فوائد المانجو

الفوائد الصحية للمانجو :
1-المانجو يحتوى على الفينولات ، وهذا المركب مشتق من الفينول ومضادات الاكسدة القوية
2-المانجو عالية بمادة الحديد ، وجيدة للنساء الحوامل والاشخاص الذين يعانون من فقر الدم
3- المانجو فعال فى التخفيف من انسداد مسام الجلد
4- وهو ايضا قيمة لمكافحة الحموضة وسوء الهضم
5- المانجو عالية بمضادات الاكسدة ، وانخفاض فى بالكربوهيدرات
6- المانجو هى مصدر غنى للفيتامين أ والبيتاكاروتين والسيلينيوم التى تساعد على الحماية من امراض القلب والامراض الاخرى
- الحالات التى يكون فيها المانجو مفيد :
- مشاكل فى الكليتين
- الحمى
- مشاكل الجهاز التنفسى
-الامساك